DYNAMAX COACH.
Introduzione.
La formazione Dynamax vi introdurrà nel mondo del Traning di alto livello ed elevata velocità grazie all’utilizzo appropriato delle palle medicali e per esercitazioni sia individuali che di gruppo o per prestazioni atletiche. Scoprirete come si possono utilizzare le Dynamax Medicine Ball per allenare le 10 abilità fisiche generali e imparerete rivoluzionari programmi focalizzati alla integrazione tra i movimenti e la sommatoria delle forze. Di fatto acquisire i fondamenti dell’allenamento con le Dynamax significa applicare ai propri clienti tecniche e programmi di coach professionisti ed atleti, maturati in 25 anni di Sport di alto livello.
Programma della giornata.
- La storia e i benefici del training con le Dynamax Medicine Ball.
- 30 differenti esercizi applicabili dal fitness in generale fino agli sport specifici.
- 5 differenti Format di programmi con i quali accrescere le performance atletiche.
- Utilizzare gli esercizi con le Dynamax Medicine Ball per migliorare le 10 abilità fisiche generali.
- Opzioni di programmi unici e tecniche di cueing e coaching utili al fine di sviluppare e controllare la velocità e la potenza.
- Utilizzo e applicazione delle ball ad alto carico.
- Apprendere esercizi complessi e dinamici, focalizzando il lavoro dei piedi, la finezza e finitura deimovimenti.
- Come assistere i pattern di movimento specifici degli sport applicando gli appropriati esercizi con le medicine ball.
Materiale corso.
- Manuale del corso completamente in Italiano ed illustrato.
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Certificazioni.
