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Esercizi

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8 ore fa

TRX Italia

Finishing the week with some Upper Body exercises from our founder @randyhetrick and Head of Training and Development @fraserquelch @trx_uk
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1 giorno fa

TRX Italia

Friday Finisher.. or warm up by @steph.derby_fitness
Add this series to your next leg day!
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📌Bridge hold.
📌Hip raise with abduction.
📌Hydrant to kickback. Each side.
📌Banded extension
30-45 sec each, 2-4 rounds

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Jessica Decio Giuseppe Errante

2 giorni fa

TRX Italia

#TRXFreestyleFriday @sophiemanfredi
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Complete as many rounds as possible until failure:⁠
(Push ups increase with every round)⁠

4 Slow TRX Mountain Climbers⁠
1 TRX Push Up⁠

4 Slow TRX Mountain Climbers⁠
2 TRX Push Up⁠

4 Slow TRX Mountain Climbers⁠
3 TRX Push Up⁠

.....

How far can you go?

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2 giorni fa

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Always enjoy Animal flow Time! 🐾 @keliesu
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3 giorni fa

TRX Italia

💥TRX Legs💥 @kristafit1
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✏️ 6 Exercises
⏰ 8-10 reps. of each exercise
🔁 3-4 Rounds

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Calves will be on FIRE for a whlie😁 Nevertheless its all about the Work and Results we'll get from the best of TRX😁❤💪

3 giorni fa

TRX Italia

Short and sweet TRX flow @thefore_london
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4 giorni fa

TRX Italia

TRX workout by @taralynemerson
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📌PushUp Gumbo - 45sec
📌Kneeling Clock Press - 10/10
📌Hollow Body Rock
📌1-Leg Bridge Hamstring Curl
📌Kneeling Rollout to Tricep Extension

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Giusy Bonomo va che figata

4 giorni fa

TRX Italia

Enjoy it ! 🐾 @flow_with_euna
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Jasmine Arleo Michaela Torricella ecco fatto..voglio vedervi fare queste cose ahah

Micidiale

Camilla Cionini

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