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Esercizi

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3 giorni fa
Saturday’s Workout con @kristafit !!! TRX L'unico attrezzo con cui puoi fare un allenamento completo Ovunque!!
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TRX Full Body Workout
5 esercizi, 6-10 reps sx e dx, 3-4 rounds

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2 settimane fa
@suite42PilatesandMore Ha scelto TRX originale!
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Le strutture TRX e l'attrezzatura che completa il tutto sono adattabili a tutti gli spazi, da quelli più piccoli a quelli più grandi. Ce n'è per tutte le necessità e per tutte le esigenze!

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3 settimane fa
Workout whit slamball from @steph.derby_fitness
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📌Squat w rotation
📌Lateral reach and press. Each side
📌Walkout push-up squat hinge combo
📌Offset reverse lunge to knee drive
📌Sprawl slam
ON 30-40sec

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4 settimane fa
Earth Day! Riconnettiti alla natura allenandoti all'aria aperta! @charlotte_tooth ci mostra un TRX Yoga Flow in riva al mare !
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Grazie, Charlotte Tooth ! Long time no see your beautiful workouts! Missed it👏💪💓

Gabriella Putignano pensaci... Tu il trx ce l'hai e il mare pure 🥰

1 mese fa
Change & ABS whit #trxmedicineball by @ginavallesfit
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📌Ab Tuck To Russian Twist
📌MB Tuck Pass
📌Butterfly Sit-up
45 sec ON, 15 sec OFF, 4 Rounds

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