+393939118420

Via Provinciale Bologna 5/A, 40066 Bologna

Lunedì - Venerdì dalle 8:00 alle 14:00

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"Ottimo livello del corso. Docenti capaci di catturare l’attenzione di tutti i partecipanti. Posso dire che mi mancheranno le persone, la disponibilità al confronto e la professionalità."

Francesca G.

Corso istruttore allenamento funzionale

"Personalmente un esperienza molto piacevole, insegnanti preparatissimi e gentili, ho conosciuto degli allievi simpaticissimi. Super consigliato corso favoloso."

Luisa G.

Animal Flow

"Esperienza assolutamente positiva, formazione impeccabile come sempre. Si vede che dietro c'è moltissima preparazione e professionalità. Bravi continuate così!"

Gianluca F.

TRX STC CORSO ISTRUTTORE ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

"Ottima tutta la gestione del corso, acquisto e iscrizione semplicissimi. Istruttore molto preparato, location molto bella."

Marco S.

TRX RTC Corso Istruttore RIP
  • Corso TRX recensione
  • Corso TRX recensione
  • Corso TRX recensione
  • Corso TRX recensione

TRX STC CORSO ISTRUTTORE ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

TRX Corso Istruttore Allenamento in Sospensione

01 INTRODUZIONE

L’STC (Suspension Training Course) è il nuovo corso ufficiale TRX® che abilita all’uso del TRX® e Suspension Training e avvia alla conoscenza e alla pratica dei concetti più generali di Functional Training.

LEGGI TUTTO…

02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Origini e caratteristiche del TRX® e Suspension training.
  • Anatomia del TRX®, l’uso di base e il 6-6-3 (6 posizioni, 6 principi di utilizzo, 3 modi di variare l’intensità) e le 6 cose da non fare.
  • Workout di Base, esperienza di allenamento e applicazione pratica del 6-6-3.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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SOSPENSIONE

TRX FTC CORSO ISTRUTTORE ALLENAMENTO FUNZIONALE

TRX Corso Istruttore Allenamento Funzionale

01 INTRODUZIONE

L’ FTC (Functional Training Course) è la nuova Certificazione TRX® che abilita all’utilizzo dei concetti del Functional Training a diverse modalità quali TRX®, RIP, Havy RopeSand Bag, Medicine BallBarbell, Kettlebell

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02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Workout di base.
  • Plank.
  • Plank Circuit.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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FUNZIONALE

TRX GTC GROUP TRAINING COURSE E CERTIFICAZIONE CONI

TRX GTC Group training course e certificazione coni

01 INTRODUZIONE

Il GTC (Group Training Course) è la nuova certificazione ufficiale TRX® che abilita alla pratica del TRX® e Suspension Training e dei concetti più generali di Functional Training nell’ambito di piccoli o grandi gruppi…

LEGGI TUTTO…

02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • TRX® Suspension Training, Funtional Training e Group training.
  • 6,6,3 (6 procedure, 6 posizioni, 3 modi di variare l’intensità).
  • Il TRX® Fit Workout, esperienza di allenamento.
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02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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FUNZIONALE

TRX AGTC ADVANCED GROUP TRAINING COURSE

TRX Corso Istruttore Allenamento per Guppi avanzato

01 INTRODUZIONE

In questo corso di due giorni, sarai tra i primi a ottenere la certificazione TRX con il Corso di formazione di gruppo avanzato TRX AGTC, l’apice del tuo del tuo percorso TRX…

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02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Applicare completamente TRX Foundational Movement Coaching.
  • Incoraggiare il corretto posizionamento e affrontare i problemi comuni.
  • Fornire esperienze di formazione individualizzate all’interno di contesti di gruppo.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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FUNZIONALE

TRX SMSTC CORSO ISTRUTTORE MEDICALE ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

TRX Corso Istruttore Medicale Sospensione

01 INTRODUZIONE

TRX® SMSTC Sports Medicine Suspension Training Course è la certificazione ufficiale Fitness Anywhere per il corso TRX® specifico per i fisioterapisti, medici sportivi e le figure professionali coinvolte nella riabilitazione.

LEGGI TUTTO…

02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Teoria e pratica dell’uso del TRX® Suspension Trainer nella riabilitazione medica e nella prevenzione.
  • Focus su schemi di movimento di base ed “Esercizi correttivi”.
  • Variazioni e regressioni di esercizi per ogni livello di prestazioni.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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FUNZIONALE

TRX RTC CORSO ISTRUTTORE RIP

TRX Corso Istruttore RIP

01 INTRODUZIONE

Il TRX Rip Training ® è l’interfaccia funzionale tra forza e allenamento di resistenza.
Con resistenze variabili si riesce soddisfare e lavorare a tutti livelli di fitness…

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02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Utilizzo del TRX Rip Trainer ® in allenamento personale 1:1.
  • La corretta progettazione e diversi usi del TRX Rip Trainer ®.
  • Allenamento total body con il TRX Rip Trainer®.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
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FUNZIONALE

TRX YOGA

TRX Corso Suspension Yoga

01 INTRODUZIONE

Il Suspension Yoga con l’utilizzo del TRX® vuole creare una sinergia tra le millenarie asana dello Yoga e l’efficacia dell’originale Suspension Training targato TRX®.

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02 PROGRAMMA DELLA GIORNATA

  • Lo yoga come attività del benessere da proporre in palestra.
  • Una combinazione di circa 50 asana di yoga rivisitate in sospensione.
  • Molteplici posizioni per migliorare la mobilità, il controllo e la flessibilità.
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03 MATERIALE CORSO

  • Manuale completamente in italiano.
  • Maglietta.
  • Sacca.
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FUNZIONALE