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Via Provinciale Bologna 5/A, 40066 Bologna

Lunedì - Venerdì dalle 8:00 alle 14:00

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CORSO ISTRUTTORE ALLENAMENTO FUNZIONALE

Introduzione

L’ FTC (Functional Training Course) è la nuova Certificazione TRX® che abilita all’utilizzo dei concetti del Functional Training a diverse modalità quali TRX®,RIP,Havy RopeSand Bag,Medicine BallBarbell,Kettlebell, ecc.
Il corso è stato strutturato per implementare le conoscenze acquisite durante l’STC (Suspension Training Course), ma per i neofiti può costituire un primo approccio al sorprendente viaggio educativo marchiato TRX® Training. Si tratta, dunque, di un percorso formativo che step by step aiuterà allenatori, personal trainer e istruttori a costruire una carriera che arricchisce la propria professionalità ed esperienza, mirando ad essere esperti conoscitori e utilizzatori dell’allenamento funzionale nelle sue diverse applicazioni.
Con il giusto bilanciamento tra teoria e pratica e supportato da un Manuale completo che funge da guida dell’utente durante il corso e nei giorni successivi, il modulo si caratterizza nel fornire ai partecipanti le abilità/competenze necessarie all’applicazione dei 7 Movimenti Fondamentali a tutti i sistemi legati all’allenamento funzionale (TRX®Rip®TrainerSand Bag,Havy RopeMedicine BallBarbellKettlebell, ecc.).

Programma della giornata

  • Workout di base.
  • Plank.
  • Plank Circuit.
  • Pull.
  • Push.
  • Push and Pull Circuit.
  • Rotate.
  • Rotate Circuit.
  • Hinge.
  • Squat.
  • Hinge/Squat Circuit.
  • Lunge.
  • MacGyver Challenge.

Materiale corso

  • Manuale del corso completamente in Italiano
  • Attestato ufficiale internazionale Fitness Anywhere TRX®
  • Maglietta
  • Sacca
  • Penna

Certificazioni

Contatti

Contattaci per maggiori informazioni sul corso.


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