Corso professionale animal flow per istruttori
Se sei appassionato di fitness, movimento e di creare connessione con gli animali, allora sei nel posto giusto. Il corso per diventare istruttore di Animal Flow ti offre l’opportunità di imparare una modalità di allenamento unica, ispirata al movimento animale e sviluppata per migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione. Durante il corso, verrai guidato da esperti istruttori che ti insegneranno le fondamenta di Animal Flow. Imparerai una serie di posizioni e movimenti basati su elementi tratti dallo yoga, dalla ginnastica e dalle arti marziali. L’obiettivo principale è quello di muoversi fluidamente, sfruttando la forza e la mobilità del proprio corpo. Durante il corso, avrai l’opportunità di sperimentare diverse sequenze di movimento, aumentando progressivamente la complessità e l’intensità degli esercizi. Imparerai ad eseguire transizioni fluide tra le posizioni, creando un flusso continuo di movimento che coinvolge l’intero corpo.
Durante il corso, acquisirai le competenze necessarie per condurre lezioni sicure ed efficaci. Imparerai ad adattare gli esercizi alle diverse esigenze e livelli di fitness dei partecipanti. Riceverai anche una solida base teorica sulle principali metodologie di allenamento utilizzate in Animal Flow, comprese le modifiche e le progressioni degli esercizi. Diventare un istruttore di Animal Flow richiede impegno e passione per il movimento. Ma l’avventura sarà gratificante e stimolante, sia dal punto di vista personale che professionale.
WORKSHOP ANIMAL FLOW – LIVELLO 1
Il workshop L1 è il primo passo per diventare un istruttore certificato di Animal Flow. IL WORKSHOP L1 È IL PRIMO PASSO PER DIVENTARE UN ISTRUTTORE CERTIFICATO DI ANIMAL FLOW. Il workshop livello 1 pone l’attenzione sulla costruzione delle basi per renderti più efficiente e connesso ai movimenti. Nel corso dei due giorni, imparerai 30 diversi movimenti, suddivisi in sei componenti principali. Il workshop inizia con le posizioni di base, che aumentano sistematicamente difficoltà e complessità nei due giorni. L’obiettivo generale è quello di aiutare ogni partecipante a sentirsi più a suo agio in quadrupedia, mentre impara a muovere il proprio corpo a terra. Entro la fine del secondo giorno, l’intera classe eseguirà una sequenza nota come Beast flow che integra la maggior parte dei movimenti del workshop. Questa diventa una struttura dalla quale lo studente può iniziare la propria pratica creativa.
Prezzo €525 | 2 giorni | American Council on Exercise (ACE) 1.1 CEU; Accademia Nazionale di Medicina dello Sport (NASM) 1.1 CEU; Athletics and Fitness Association of America (AFAA) 11 CEU; International Sports Sciences Association (ISSA) 13 CEC; Rappresentanti degli Emirati Arabi Uniti 13 CPD | Luoghi: Milano, Roma | Certificazione: necessario completare il test post-workshop
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WORKSHOP ANIMAL FLOW – LIVELLO 2
Il livello 2 si basa sulle solide basi apprese nel livello 1. I partecipanti impareranno come eseguire con soddisfazione gli esercizi di Livello 2, nonché come integrare correttamente i movimenti con il Livello 1 per creare Flow estesi con un maggiore grado di complessità e intensità. I partecipanti impareranno anche come trasmettere i movimenti e incorporarli in un programma di formazione. Il focus è posto sulla comprensione di come i movimenti di Livello 2 allenano le strutture del corpo; comprendere il ruolo della dissipazione di forza, fluidità e leva nei movimenti avanzati; e capire come trasmettere una serie di esercizi progressivi ed esercizi di condizionamento che costituiscono l’introduzione alla pratica del bilanciamento sulle mani.
Prezzo €595 | 10 ore | American Council on Exercise (ACE) 1.1 CEU; Accademia Nazionale di Medicina dello Sport (NASM) 1.1 CEU; Athletics and Fitness Association of America (AFAA) 11 CEU; International Sports Sciences Association (ISSA) 13 CEC; Rappresentanti degli Emirati Arabi Uniti 13 CPD | Luoghi: Milano | Certificazione: necessario completare il test post-workshop
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